Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
63 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 69.38g | Carbs: 204.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Кефир 1%, Ашан Кокосовая Стружка, Клубника, Банан. Lunch: Кабачковая Икра, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Сгущенка, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, 7 Days Cocoa Cake Bar с Кремом "Ваниль", Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Everyday Granola с Черносливом и Шоколадом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya2001's Weight History
|