Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
|
80.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 87.05g | Carbs: 192.49g.
Breakfast: Рижский Хлеб Праздничный, Яйцо (Целое), Овсяная Крупа. Lunch: Красные Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Ярмарка Булгур. Dinner: Рижский Хлеб Праздничный, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Теремок Булочка Ржаная, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Пекан, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|