Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 49.01g | Carbs: 279.02g.
Breakfast: Изюм, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Баскин Роббинс Ванилла Лайт, Банан, Смешарики Молочный Коктель. Lunch: Красное Яблоко, Ашан Драники Картофельные, Соленые Крекеры, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Салат Овощной с Маслом, Ашан Драники Картофельные. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Листовой Салат, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Milky Way Шоколадный Батончик, Руконт Джем Клубничный, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. Snacks/Other: Печенье, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Зеленый Острый Перец ч.л., Сыр Адыгейский, Геркулес Хлеб с Отрубями, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|