Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
|
156.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2305 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 209.16g | Carbs: 307.77g.
Breakfast: Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Вкуснотеево Кефир 1%, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Авида Творог 0,5%. Snacks/Other: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Лук, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Банан, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peter_tit's Weight History
|