Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 67.67g | Carbs: 81.53g.
Breakfast: Яготинське Масло Вершкове 73%, Wurzener Овсянка(Big Leaf), Royal Forest Грецкий Орех, Банан. Lunch: Оливковое Масло, Говядина Лопатка, Рудь Масло Сладкосливочное Хуторок Крестьянское "Хуторок Крестьянский" 73% Жира, Простоквашино Молоко 2,5%, Президент Сыр Маасдам, Яйцо, Помидоры Черри. Dinner: Премия Джем Клубничный, Яготинский Ряженка 4,0%, Словяночка Творог 5%. Snacks/Other: Хомка Семена Подсолнечника Жареные не Соленые, Nestle Nuts. more...
|
|
1497 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adubovika's Weight History
|