Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
757 kcal
|
Fat: 25.55g | Prot: 69.42g | Carbs: 66.20g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ehrmann Йогурт 0,3%, Вареное Яйцо, Красное Золото Икра Минтая, Кофе с Молоком. Lunch: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Бульон. Dinner: Лента Горбуша Натуральная, Китайская Брокколи (Вареная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
1862 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 2 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 12 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_katrin32_'s Weight History
|