Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 48.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 59.56g | Carbs: 189.32g.
Breakfast: Ашан Финики, Ашан Финики, Миндаль, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты Рыбные из Трески, Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Щавелевый Суп. Snacks/Other: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Slim Bite Апельсин, Вкуснотеево Творог 0,5%, Агуша Фруктовое Пюре Груша, Good Food Манго Сушеное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Красное Яблоко, Лаваш Армянский (ООО Хлебопрод). more...
|
|
2258 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|