Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
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68 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1458 kcal
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Fat: 37.93g | Prot: 45.10g | Carbs: 243.71g.
Breakfast: Kiwi, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Caffè (Espresso), Hero Marmellata Light Fragole. Lunch: Pane Integrale, Asparagi Cotti (da Freschi), Gallo Riso Venere. Dinner: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Taccole. Snacks/Other: Lindt Cioccolato al Latte, Banana, Noci, Carote, Rape. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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Giusyferrari's Weight History
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