Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
|
68.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 95.04g | Carbs: 85.82g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%, Малина, Овсяная Каша на Воде, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Утиное Мясо, Минтай, Hortex Летние Овощи, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Маасдам, Красные Помидоры. Dinner: Активия Йогурт Питьевой, Кофе с Молоком, Скумбрия, Творожная Запеканка, Мёд. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|