Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 145.53g | Carbs: 177.52g.
Breakfast: Seven Салат из Свежих Овощей, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Льняное Масло. Lunch: Яблоко Голден, Фарш Индейки (Приготовленный), Barilla Спагетти #5. Dinner: Russian Performance Standard Протеин, Простоквашино Сливки 10%, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Рис Вареный. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|