Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
79.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 167.54g | Carbs: 118.75g.
Breakfast: Фазер Хлебцы Овощи Микс, Яйцо, Роскар Яичный Белок, Льняное Масло. Lunch: Чеснок, Prisma Томат Розовый, Морковь, Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Индейка Тушеная. Dinner: Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Масло Грецкого Ореха. Snacks/Other: Red Bull Red Bull, Кофе. more...
|
|
3037 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Кардио - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|