Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
61.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 92.29g | Prot: 91.56g | Carbs: 149.65g.
Breakfast: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Белый Хлеб, Сметанин Молоко 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Milka Цельный Орех и Карамель, Сметанин Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Чебаркульская Птица Сосиски Фермерские, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Dinner: Виноград, ITLV Маслины без Косточки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Красное Столовое Вино, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|