Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
67.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 109.89g | Carbs: 189.12g.
Breakfast: Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%. Lunch: Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Яичница, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры. Dinner: Пятерочка Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), СП Мирный Уксус Бальзамический, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|