Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
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71.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2441 kcal
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Fat: 104.77g | Prot: 122.03g | Carbs: 242.10g.
Breakfast: Grafschafter Goldsaft, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Petit Paris Frischkäsezubereitung, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Hansano Weidemilch 1,8%, N'oats Mohn-Vanille. Lunch: Erdbeeren, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Gut & Günstig Spinat Ricotta Tortelloni, Schafskäse, Rinderhackfleisch, Spargel, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Balance Toast (25g). Dinner: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Schinken, Harry Balance Toast (25g), Harry Balance Toast (25g), Erasco Königsberger Klopse. Snacks/Other: Mövenpick Frozen Yogurt Crispy, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Müller's Heidefrühstück, Grafschafter Goldsaft, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Brandt Vollkorn Zwieback. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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shewnsken's Weight History
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