Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
71.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 117.60g | Carbs: 117.21g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Куриное Филе Тушеное, De Luxe Овсянка. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Хлебная Нива Хлеб из Цельного Зерна "Подсолнушек ", Рис Вареный, Алми Говяжий Фарш. Dinner: Landers Сыр 50%, Куриное Филе Тушеное, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Спартак Вафли Сливочные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|