Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
70.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 88.75g | Carbs: 65.80g.
Breakfast: Оливковое Масло, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белковый Омлет, Филе Индейки, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Стручковая фасоль с грибами, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Стручковая фасоль с грибами, Минтай. Snacks/Other: Активиа Термостатная. more...
|
|
2279 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashik432's Weight History
|