Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 46.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2423 kcal
|
Fat: 88.41g | Prot: 122.11g | Carbs: 294.85g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тыквенные Семечки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Красные Яблоки, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Картошка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Dinner: Ростик'c - KFC Твистер Сальса. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Банан, Обычные Блины, Талосто Живое Мороженое Пломбир Крем-Брюле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|