|
Ну хоть что-то...
|
60.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 100.92g | Carbs: 181.23g.
Breakfast: Сушеный Ананас, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Черноплодная Рябина. Lunch: Шампиньоны Фаршированные, Простоквашино Сметана 10%, Салат с Языком, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 5%, Окей Изюм Темный. Snacks/Other: Сибирь Зефир Яблочный, Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Яблоко, Окей Манго, Ашан Киви, Мандарин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Лактоза, а именно молочные продукты вообще под собой не несут никакой пользы.
13 May 17 by member: mosfit
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NinaKartina's Weight History
|