Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
51.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 135.72g | Carbs: 101.55g.
Breakfast: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Изюм (без Косточек), Каждый День Кокосовая Стружка, Яйцо (Целое), Каждый День Творог 5%, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Дивинка Отруби Овсяные. Lunch: Конина, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гречневая Крупа. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Красная Цена Какао-Порошок, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|