Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
60.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 114.25g | Carbs: 151.36g.
Breakfast: Дядя Ваня Горох Консервированный, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яичный Белок, Дон Густо Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Tarall'oro Capunti All'uovo Макаронные Изделия Яичные. Капунти., Луговая Свежесть Сыр Легкий. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Китбай Кижуч Натуральный. Snacks/Other: Slim Bite Кокос, Bio Max Био Кефирный 1%, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
|
2386 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 31 minutes, Resting - 13 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|