Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
68.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 113.97g | Carbs: 130.40g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречневая Каша. Lunch: Чай с Молоком, Увелка Ячневая Каша на Воде, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Вареное. Dinner: Чай с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Чай с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanidos's Weight History
|