|
Вес пока стоит и руки от этого совсем опускаются. Раньше на подсчете калорий скидывала по 6-7 кг за месяц, при этом лишнего веса немного было, а сейчас лишних 30 кг и ничего практически не ушло за 3 недели, немного воды и все.. Наверное возраст уже дает о себе знать, но жестче если буду питаться, то буду точно срываться, тк мне и сейчас непросто держаться. В летние платья влезть уже не мечтаю. Придется покупать новые платья-парашюты 😭
|
84.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 51.54g | Carbs: 191.51g.
Breakfast: Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Чай, Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Мюсли с Фруктами. Lunch: Курица с Грибами, Увелка Крупа Дружба. Dinner: Желе, Чай с Лимоном, Сыр Адыгейский, Елизавета Хлеб Вафельный, Винегрет, Нести Чай со Вкусом Персика. Snacks/Other: Natur Foods Бананы Вяленые, Чай с Лимоном и Сахаром, Домашний Вкус Кекс Морковный с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные. more...
|
steady weight
|