Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
64.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 93.91g | Carbs: 32.93g.
Breakfast: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Bonfesto Моцарелла, Говяжий Бульон, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Петрушка, Свинина Отварная, Окей Апельсин. Dinner: Heinz Итальянский Кетчуп, Зеленый Лук, Запеченный или Жареный Лосось, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Bonfesto Моцарелла. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|