Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
63.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 97.70g | Carbs: 152.87g.
Breakfast: Звездный Сухари Ванильные, Alpen Gold Молочный Шоколад, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе Вареное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Помидоры. Snacks/Other: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Грейпфрут, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shakhbazka's Weight History
|