Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
77.8 kg
Lost so far: 45.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4426 kcal
|
Fat: 254.56g | Prot: 173.19g | Carbs: 309.11g.
Breakfast: Американо, Сахар, Свежая Ветчина, Гренки, Hochland Сыр Творожный с Зеленью, Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком. Lunch: Чай, Чафан, Плов с Говядиной. Dinner: Говяжьи Фрикадельки, Чечевичный Суп, Чай с Молоком и Сахаром, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Котлета Говяжья, Мираторг Бургер из Говядины, Пиво. Snacks/Other: Травяной Чай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Weight History
|