Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 93.16g | Carbs: 160.17g.
Breakfast: Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Белый Хлеб, Сметанин Молоко 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Snickers Minis, Сердце Куриное, Макароны Отварные. Dinner: Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Апельсин, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех", Савушкин Продукт Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|