Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2337 kcal
|
Fat: 99.69g | Prot: 137.42g | Carbs: 218.26g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Город Сыра Сыр Копченый, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Сыр Гауда, Сахар, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шоколад, Leibniz Minis Choco, Сахар, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Сыр Гауда, Останкино Дымовица из Лопатки, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Edite Bibite Арахисовая Паста, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Snacks/Other: Сахар, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Белый Хлеб, Сыр Российский, Ростик'c - KFC Стрипсы, Red Star Labs Beowulf Massive Light, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
|
2219 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 10 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rebelrus's Weight History
|