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uhuuuu
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60.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1425 kcal
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Fat: 107.43g | Prot: 99.34g | Carbs: 21.97g.
Breakfast: Azeitonas Verdes, Tomates, Amendoim, Serra Dourada Requeijão em Barra, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Ovo. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Dinner: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Snacks/Other: Café, Mandubim Pasta de Amendoim Integral. more...
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1841 kcal
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Exercise:
Spinning - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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djanearaujo's Weight History
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