Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
62.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 71.30g | Carbs: 141.92g.
Breakfast: LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Авида Молоко 3,2%, Сахар, Здравник Цикорий Сливочный, Pate Grand-Mere Паштет Нежный по-Домашнему, Щедрые Пшеничные Хлебцы. Lunch: Магнит Сыр Костромской 45%, Жареная Курица, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Спаржа по-Корейски, Mivimex Соевый Соус, Царь Хлебцы с Чесноком, Салат с Тунцом, Pate Grand-Mere Паштет Нежный по-Домашнему, Щедрые Пшеничные Хлебцы, Добрый Яблочный Сок. Snacks/Other: Ратибор Брусника Протертая с Сахаром. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katren30's Weight History
|