Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
72.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 137.20g | Carbs: 215.45g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебец, Овсяная Каша на Воде, Яблоко. Lunch: Лечо, Огурцы Кислого Рассола, Индейка Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Яшкино Печенье, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Киндер Сюрприз, Индейка Тушеная, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Помидоры, Green Ray Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Агуша Кефир 3,2%, Яблоки Гала, Яшкино Печенье, Творог (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Перекресток Печенье Фантазия Воздушное. more...
|
|
2159 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana.n.markova's Weight History
|