Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
71.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 91.36g | Carbs: 196.51g.
Breakfast: Пряники, Малина, Капуста Тушеная без Масла, Каравай Ржаной Хлеб, Грудка Индейки. Lunch: Салат овощной микс, Печень по-Строгановски, Гречневая Каша. Dinner: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Капуста Тушеная без Масла, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Банан, Филе Индейки, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Каравай Ржаной Хлеб. more...
|
|
2402 kcal
|
Exercise:
Hiking - 32 minutes, Aerobics - 1 hour, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashik432's Weight History
|