Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
70.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 65.21g | Carbs: 100.57g.
Breakfast: Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Хлеб Черный, Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Рыбный Суп. Dinner: Виски, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Хлеб Черный, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
|
1955 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 32.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madam evgenia's Weight History
|