Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2017
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 61.62g | Carbs: 125.40g.
Breakfast: Американо, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Бекон. Dinner: Верес Джем Клубничный, Яготинская Ряженка 4%, Яготинский Творог 5%. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Миндаль. more...
|
|
1466 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adubovika's Weight History
|