|
наконец-то😄
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 96.40g | Carbs: 164.30g.
Breakfast: Увелка Крупа Кукурузная, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Сметанин Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Lunch: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Макароны Отварные, Сердце Куриное. Dinner: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Простоквашино Сметана 20%, Апельсин, Вареное Яйцо, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Белый Хлеб. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех", Савушкин Продукт Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|