Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2017
|
67 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 66.90g | Carbs: 184.98g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Вареное Яйцо, Aretol Овощная Смесь "Летняя". Dinner: Сыр Российский, Зефир, Пятый Сезон Овощная Смесь, Главпродукт Тушенка, Чечевица Вареная. more...
|
|
2242 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yosoyannb's Weight History
|