redsivanas's Journal, 10 May 17

redsivanas's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2017

115 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 17 kg. Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 10 May 2017:

1735 kcal

Fat: 74.54g | Prot: 59.76g | Carbs: 210.05g. Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Плавленный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Русский Хлеб Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Lunch: Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом. Dinner: Русский Хлеб Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...

3053 kcal

Exercise: Cross Training - 15 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

redsivanas's Weight History

View Complete History

redsivanas's Journal, 10 May 17

Submit a Comment

redsivanas's Weight History