Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2017
|
65.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 94.62g | Carbs: 137.84g.
Breakfast: Кофе, Белебеевский Сыр Купеческий, Свежая Ветчина, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Уха из Семги, Сыр Фета, Кефир 1%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яичный Омлет. Dinner: Микоян Свинина Царская, Щедрые Хлебцы Бородинские, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кефир 1%, Белебеевский Сыр Купеческий, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Мороженое, Банан, Ананас. more...
|
|
1994 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-ryabova's Weight History
|