Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2017
|
89.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 102.56g | Carbs: 162.63g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Картошка Вареная, Простоквашино Ряженка 4%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2.5%, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%. Snacks/Other: Капучино, Груша, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
|
3065 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 24 minutes, Treadmill - 57 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|