Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2017
|
67 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 17.94g | Prot: 58.72g | Carbs: 199.18g.
Breakfast: Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso, Baule Volante Crusca di Avena Biologica, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale. Lunch: Scotti Risette, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Sedano Cotto, Cirio Lenticchie. Dinner: Pane Integrale, Valfrutta Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Viva Latte di Kefir, Poggio del Farro Fiocchi di Farro Integrali Tostati, Fragole, Caffè Macchiato, Banana. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Giusyferrari's Weight History
|