Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2017
|
69.9 kg
Lost so far: 45.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 139.29g | Carbs: 206.72g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Морковь, Красные Яблоки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Dinner: Куриный суп - лапша с грибами. Snacks/Other: Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом, Морской Котик Тунец, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
|
2561 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 55 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|