Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2017
|
89.5 kg
Lost so far: 45.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 32.25g | Prot: 74.26g | Carbs: 172.30g.
Breakfast: Кукурузные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Овсяное Печенье, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Лапша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Мандарины, Виноград. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ростовщик's Weight History
|