Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2017
|
70 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 137.55g | Carbs: 282.66g.
Breakfast: Tarçın, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı. Dinner: Soğanlar, Zeytinyağı, Duru Esmer Pilavlık Bulgur, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Türk Kahvesi, Ülker Çokokrem, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Bulgur (Pişmiş). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Biologistttt's Weight History
|