Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2017
|
84 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 56.32g | Carbs: 164.76g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Sokołów Łopatka Wieprzowa Wolno Gotowana, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Wedel Czekolada Gorzka, Kawa z Mlekiem. Dinner: Kapuśniak z Kiełbasą. Snacks/Other: Wedel Czekolada Gorzka, Ogórek (Obrany), Putka Chleb Razowy Słonecznikowy, Biedronka Łopatka Wieprzowa Wolno Gotowana, Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem, Wedel Czekolada Gorzka, Banan, Koral Śnieżka Śmietankowa. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agata13071972's Weight History
|