|
После дня ног всегда привес
|
66.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 165.44g | Carbs: 115.39g.
Breakfast: Good Food Чернослив, Геленджик Хлеб Богородский, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Яйцо. Dinner: Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Мороженное Крем Брюле. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
09 May 17 by member: Lantanelle
|
ну, учитывая общую динамику..
09 May 17 by member: Tanyaash
|
После дня ног и в целом после тренировки силовой вообще мало смысла во взвешивании
09 May 17 by member: Lantanelle
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyaash's Weight History
|