Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2017
|
80 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 136.86g | Carbs: 135.63g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Махеевъ Повидло Сливовое, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Чернослив. Lunch: Печеночные Оладьи Never, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Зимняя Радуга Фасоль Стручковая Резаная Быстрозамороженная. Dinner: Индилайф Мясо Голень Индейки, Махеевъ Горчица Зернистая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лорадо Кукуруза Консервированная, Капуста. Snacks/Other: Барко Ананасы Консервированные Кусочки, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Крепыш Творог Детский 4,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Фундук, Семейный Печенье Сахарное "Топленое Молоко". more...
|
|
3251 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Breastfeeding - 5 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Cross Training - 10 minutes, Cleaning - 1 hour. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ardalina's Weight History
|