Сергей 3478's Journal, 09 May 17

Сергей 3478's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2017

110.6 kg Lost so far: 10.4 kg. Still to go: 5.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 May 2017:

2168 kcal

Fat: 53.35g | Prot: 357.82g | Carbs: 67.45g. Breakfast: Апельсин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Белок, Яичный Желток, Ашан Шоколад Горький 76% с Апельсиновой Цедрой, Сыр Голландский. Lunch: Креветки Дальневосточные. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоки, Творог (Полностью Обезжиренный). more...

4258 kcal

Exercise: Элипсойд - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Сергей 3478's Weight History

View Complete History

Сергей 3478's Journal, 09 May 17

Submit a Comment

Сергей 3478's Weight History