Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2017
|
68.9 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 107.63g | Carbs: 234.05g.
Breakfast: Arla Mansikkaviili, Keiju Margariini 60, Vaasan Koulunäkki, Kahvi, Lidl Keittokinkku. Lunch: Valio Rasvaton Maito, Pirkka Paahdettu Sipulirouhe, Pirkka Thai Sweet Chili Sauce, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Valio Rasvaton Maito, Kananuudeliwokki. Snacks/Other: Kismet Kismet, Dennis Kinkkupizza, Tiikerikakku, Saarioinen Pizza Piccolo Hawaii. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|