Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2017
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50 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1006 kcal
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Fat: 52.79g | Prot: 87.46g | Carbs: 48.90g.
Breakfast: ゆで卵, 鶏の胸肉, サークルK 千切りキャベツ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 雪印乳業 カマンベールチーズ, キューピー キューピーライト. Lunch: チキンベジタブルスープ（缶詰と同量の水）, 理研ビタミン わかめスープ, 生卵, しらたき, 鶏の胸肉. Dinner: 豆腐, シーザーサラダドレッシング, みそ汁, サークルK 千切りキャベツ, 漬物, 鶏の胸肉. more...
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Losing 7 kg a Week
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