Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2017
|
68.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 165.92g | Carbs: 67.74g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сахар, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|