|
Постепенно вес уходит.Это хорошо.Мне вот только интересно стало, когда я захочу остановиться у меня это получиться или и дальше буду худеть???Уже ем более калорийно и все равно отвесы,но пока меня это устраивает,а дальше что????Я уже не смогу есть как раньше всякое г.....привыкла к правильным продуктам.Думала сброшу 5кг и хватит,сбросила ---смотрю ещё жирок то остался,ладно сброшу ещё 5 скоро и их сброшу,а жир особо не уменьшается по бокам складка ещё есть ,да и живот можно убрать ещё,хотя объемы ушли капитально! Так что не знаю теперь остановлюсь ли я или опять пойду дальше поживем-увидим! Как говорится " аппетит приходит во время еды".
|
83.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 78.66g | Carbs: 125.34g.
Breakfast: Картофель, Яйцо, Лук, Свинина, Куриное Филе, Красные Помидоры (Консервированные), Стрелки Чеснока, Яйцо. Dinner: Картофель, Яйцо, Лук, Свинина, Куриное Филе, Кефир 1%, Редис, Капуста. Snacks/Other: Яблоко, Милка Молочный Шоколад, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|